學習知識,學習上帝的事
劉涓涓/飛颺青少年成長中心主任
聖經但以理書第一章記載,巴比倫王尼布甲尼撒從以色列人中的後裔選了幾個人,「就是沒有殘疾、相貌俊美、通達各樣學問、知識聰明俱備、足能在王宮侍立的少年,要教他們迦勒底的文字和語言,王從自己所用的膳和所飲的酒中,派給他們每日的分量,養育他們三年,好叫他們期滿以後侍立在王面前。」但當中但以理以及他的三個朋友堅持不吃王的食物,可能因為那是拜過偶像的祭物,他們雖然被擄,但希望自己在外邦保持聖潔,後來,「這四個少年,上帝在各樣文字學問上賜給他們知識和聰明;但以理又明白各樣異象和夢兆。」
我曾經在台南服事九年,也帶領台南一中團契九年,台南一中是台南高中男生的第一志願,那九年我認識了許多優秀聰明的男孩。我記得有一次考前禱告會,他們不知為什麼忽然看著天花板上的電燈聊起了電燈為何會發亮,我聽他們講著我完全聽不懂的中文好幾分鐘之後,一個學生轉頭看著我說:「涓涓姐,雖然你不懂物理,但你還是一個好輔導。」我當下莞爾一笑。事隔多年,這個學生目前在東京大學就讀博士班,仍然非常享受學習,這一直是我為當年這些第一志願男孩的禱告:希望他們享受讀書的過程,而不是被讀書奴役。
本期雙月刊有五位高中生分享他們的讀書方法,感謝他們在升學壓力中為雙月刊撰文,希望透過這些整理他們也有所成長;也有家長分享他們如何引導孩子對學習產生興趣,並陪伴他們面對成長過程中的課業挑戰。都是很寶貴的經驗分享,但不可或缺的,一定是陪伴孩子來到上帝面前,透過知識的累積,認識上帝創造的美妙世界,發覺上帝的奇妙可畏,並願意一生降服,被上帝使用,這樣,「通達各樣學問、知識聰明俱備」才有了存到永恆的意義。
最近飛颺有兩位新同工到職,訓練組配搭同工彭敬弟兄於九月13日到職,營會組配搭同工李培恩弟兄於十月11日到職,彭敬畢業於台灣師大、培恩畢業於國北教大,感謝上帝呼召他們加入飛颺團隊陪伴國中生。他們當初也都是世界定義中的好學生,但如今要陪伴國中生,不是用當年的好成績,而是要靠耶和華上帝賜下的智慧能力。誠如耶利米書九章23-24節:「耶和華如此說:『智慧人不要因他的智慧誇口,勇士不要因他的力氣誇口,財主也不要因他的財富誇口;誇口的卻要誇自己有聰明,認識我是耶和華,知道我喜悅在世上施行慈愛、公平和公義。這是耶和華說的。』」世上最大的智慧聰明,在於透過這世上一切的美善、知識、科學、文學……來認識上帝。願我們都能陪伴青少年喜歡學習,不只喜歡學習知識,也喜歡學習上帝的事。
培養孩子養成讀書習慣
雷靜如/校園福音團契人資與培育部主任
經過訓練的習慣
在養育孩子的過程中,我很清楚幾件事:首先,「習慣」不是天生就有的,也不是理所當然的!一定是需要訓練、培養和給予適切的引導。再者,我一直認為「你不訓練孩子,就是孩子訓練你!」因此,我知道「讀書習慣」若沒有加以訓練培養,只有極少數的孩子會因為喜歡讀書寫功課,而自己養成習慣。我知道我的孩子是屬於絕大部分不會天生喜歡讀書寫功課的人,我也不想要在孩子就學階段,為了讀書寫功課而變成一個「一天到晚盯著孩子又爆氣」的媽媽,因為那樣親子關係就容易被消磨殆盡。
所以,我很早就知道也開始注意,要訓練孩子養成寫功課和讀書的習慣。在此,分享幾個我當時的理念和做法:
一、幼稚園階段
「什麼?幼稚園階段也要訓練?幼稚園不是盡情玩就好了嗎?!」
是的!這也是我想說的!把握幼稚園階段,帶孩子上山下海,盡情地玩耍,舉凡:溜直排輪、游泳、小學操場奔跑……都非常值得。沒有玩夠和運動量足夠的孩子,難靜下心讀書和閱讀。
其次,在幼稚園階段,培養「閱讀」習慣很重要。普遍到小學後,老師都會帶領大量閱讀,但若能在進入小學前,就陪孩子看各種繪本講故事,漸漸會認字,燃起他的閱讀興趣和成就感,進入小學後,比較不會對看課本或寫字產生排斥感。
第三,培養他每天自己整理小書包及檢查該帶物品的習慣。讓他意識到,包包是他的,每天的東西是他自己要負責的。若孩子是屬於忘東忘西型的,可以寫張便條紙貼在房間,讓他每天看著便條紙來檢查包包內容物。若是可以,也盡量忍住「想幫孩子送東西」的心。
二、小學階段
小學時期仍要繼續保持著玩樂、運動和大量閱讀的習慣。
低年級時,鼓勵孩子每天回到家,先洗手洗臉換衣服。然後就先寫功課,寫完學校功課就要完成家裡賦予的功課(例如:練琴或簡單家事),只要完成以上,就可以盡情地玩。我的兒子是屬於慢郎中型,這嚴重挑戰我的快動作高效率。他的「慢」很容易就會變成東玩玩西玩玩,功課拖很久都還沒有寫完(典型的專注力不集中)。因此,在訓練上,我請他每寫一個功課就記下當時時間,完成時也記錄時間,然後陪他一起來看看「他有沒有拖延」。並且讓他真實經歷,沒寫完就無法離開,時間的流逝會犧牲掉他玩耍的時間;但只要他完成,就可以有自由玩耍的空間和快樂,來強化他看重這件事。
關於考前複習,我會去選購合適的參考書或測驗卷,低年級只要有一份即可。在考前兩週,我會安排好每科的複習進度,一個晚上不要太多,教他先讀課本抓到重點後,再開始來寫參考書題目練習。寫完後,我來批改,他再回去訂正,我檢查並教導。每完成一項就打勾。完成後,也會讓他有自己玩耍時間,並不時給點獎勵。
中年級時,「先完成功課再去玩」仍要繼續。但複習功課上,因為低年級時已建立了複習的模式,因此,就沿著原有模式逐步放寬。例如:仍是考前兩週,我會幫忙安排每天複習進度,他自己去寫題目,但自己來批改訂正(低年級是我幫忙批改),不會的題目才來問我。
高年級時,則更加的放寬到,他要練習自己安排複習進度,自己寫、批改和訂正。若有不會的題目才來問我。
以上的模式重點在於,孩子需要建立「複習」的習慣。說實話,孩子不太會知道可以怎麼複習,若不在小學就開始訓練,到國中時孩子會亂成一團,然後家庭就每天上演「你怎麼毫無章法」的責罵戲碼,爸媽生氣,孩子也很莫名與挫折。因此,先建立習慣,再逐步放寬,讓他自己開始接手安排、批改訂正,讓讀書模式由自己來掌握。
三、國高中階段
我還蠻喜歡自己在國高中時的讀書習慣,因此有試著教我的孩子。
我每天回家吃飯洗澡完,第一小時先念我最喜歡的科目(英文),讓我當天晚上讀書心情很好,第二小時則讀我最困難的科目(數學),越困難的科目不是逃避,而是面對。每天都會讀英文和數學。第三小時才是讀其他科目,內容優先以當天老師教的為主,先課本再參考書,其次才是讀明天要考試的科目。因此,當我面對明天要考的科目時,我已經可以讀到第二遍,通常考試成績都不會太差。
基本上,我沒有很喜歡國高中老師還要「派功課」這件事。因為這件事大概是針對都不複習和讀書的學生,大部分學生並不會因為作業而去讀書,也就是看題目寫答案而已,這樣的知識累積都是片段而非整體概念。
我比較喜歡都沒有功課作業,這樣回到家才有完整時間可以好好複習今天老師所教的,在腦袋想過一遍,再加以整理、背誦和練習題目,建立較為有系統的概念。
依據個別差異給予適切的引導
其實,培養孩子讀書習慣的做法不難,難的是每個孩子個性不同,我要如何在此概念下,針對孩子的個別性來養成讀書習慣呢?
我家兒子是個慢郎中,患有「拖延症」,我在他小時候就需要較多陪伴,手把手的帶他養成習慣。表現好時,一定要加強獎勵;表現差時,就需要重做。這當中很需要耐心和有智慧的引導。我家女兒從小動作超快,什麼事情都自己來,我從來不用看她的書包,她都記得老師說隔天要帶什麼東西,因此,我比較輕鬆不用一直盯著,建立她的習慣較容易。但她的快卻也造成「精準度」很差,她因為求快沒有耐心,只在意功課趕快寫完,常常出錯。因此,她需要在生活中多練習「耐心」,訓練她知道有些活動要有耐心、要慢,有些則可以快快完成。
然而,即使我有方法訓練孩子養成習慣,也不代表孩子成績一定會很好!
一個孩子成績好壞,背後可能會有很多原因,有可能上帝給他的長才就在某一科,但他其他科目很弱、有可能他只喜歡某科目、也有可能某些科目老師的教法不適合他……。華人傳統觀念認為,成績不好一定是你「不認真不努力」,但事實上並不一定如此。我們需要重新檢視一些觀念是否還合宜,錯誤的觀念想法極有可能扼殺了一個愛因斯坦(愛因斯坦小時候患有學習障礙)。
我們需要用心觀察上帝給孩子的長才與優勢能力在哪裡,給予孩子適度的鼓勵和引導。華人教育課程的全才設計(各科都要好才能上好學校),其實只會讓父母和孩子都很挫折,也極有可能扼殺了一個優秀的孩子。好成績的確會讓孩子較有自信,但我們也需要注意,不該讓孩子的自信建立在好成績上,認識愛他造他的主,人的自信和價值才有意義。
方法是可用的,方法也可能有效,但方法不是一成不變的,應該保有調整的彈性。孩子是活生生的生命,求主幫助我們用神的眼光來看他們,也求主賜給我們屬靈的智慧和愛來陪伴訓練孩子。
有神同行的育兒之路
林佩璇/信望愛三寶媽
身為信望愛三姊弟的媽咪,面對三個孩子不同資質、特質和個性上的差異,陪伴著他們一起成長,本身就是一個彼此共學的過程。感謝主!全家有信仰可倚靠,透過獻兒式從小就將孩子交託給神,確信上帝會帶領他們一生的道路,這讓家長的擔子真的輕省許多。
大女兒(希)從小自律聰明、熱愛閱讀,一路國小、國中、高中都有幸能在資優體制中學習,雖然超級忙碌,但她很小就展露學習上的優異和熱忱。我和爸爸並非資優生,面對她在資優班的抉擇上,根本無自身經驗可供參考,當聽聞有些家長勸說資優班課程太忙碌,可能會影響原班課業或會考準備時,也會感到猶豫,但我們透過禱告讓神自己帶領。當孩子有意願嘗試挑戰,我們就支持鼓勵。孩子在資優的環境裡,除了擁有許多研究資源、名師啟發、與一群良性競爭的同窗夥伴,也有機會從小學會欣賞別人的優點、認識自己的有限、習慣在高手如雲的環境裡持續精進,她也從中體悟到,不用比較他人來定位自己,要以共好互助的眼光與同儕相處、積極面對各樣難關、找到自己的步伐穩定成長。感謝主,會考成績放榜,雖因小小粗心未達完美,但不影響志願序,她也能坦然面對不汲汲營營於些微分數的比較,成熟豁達的態度令我們大感欣慰。
二女兒(愛)從小做事牢靠、為人圓融、個性內向低調卻人緣極佳,我們因同時照顧兩個孩子的時間開始被切割,陪伴她閱讀的時間有限,因此她不是個愛閱讀的孩子,但卻記憶力強、功課始終維持在前段程度,認真負責的態度也深得師長、同學的喜愛。因為她是個重朋友的孩子,所以國中生活我們很擔心她容易受同儕影響,班風對她而言非常重要,也一直迫切禱告求神預備最適合她的導師,沒想到,上帝很幽默地安排了一位教體育、沒有帶班經驗的男老師,當我開始掛心時,卻意外發現老師也是主內弟兄且帶班用心真誠,為了班風的凝聚和孩子們的潛能激發而精心安排一系列的班級活動,並一直保持良好的親師互動,讓我們非常感恩。從小我們一直很注意避免孩子間的比較,擔心老二會因老大的表現傑出而有壓力,但後來發現其實她一直很有自己獨到的學習風格,她清楚自己並不想學大姊追求卓越地投入許多心力,她希望課業維持在一定的水準即可,但能自由分配其餘時間在不同的事務與人際關係上,我們也尊重她,並鼓勵她找到自己的興趣、大方表現自己、往夢想前進。
小兒子(信)的個性和兩個姊姊完全不一樣,體育健將、唱跳俱佳,有多數男生有的活潑淘氣、直率魯莽、丟三落四等天兵特質,常在教導他的過程中發現,怎麼明明育兒已round 3卻還是很多狀況沒遇過。小學階段的他最讓人擔心的科目居然是生活,許多我們習以為常的知識,他總能自創新解讓人啼笑皆非,我們也只能一笑置之,試著降低自己對分數的標準,確認他真正了解吸收即可,並更多肯定他在非學科領域的專長表現。
神的創造很奇妙,雖是同一父母所生,卻都是獨立個體,不同特質與個性的信望愛三寶,是神的美意也是祝福,擴張著為人父母的境界,也豐富著我們的生命。唯願我們能常有上帝所賜的智慧與耐心,陪伴每個孩子走在神所賜的命定中,健康喜樂地成長、發揮所長、榮神益人。
我的讀書方法(一)
吳同學/北一女中學生
每個人的讀書習慣、需求、目標皆不相同,因此我無法肯定哪一種讀書方法是「最好」的,以下純粹是我個人的經驗分享,不確定是否能完全適用在你身上,但仍希望在看完這些方法之後,你能按著這些建議,再加上一些個人的想法,為自己量身訂做一套屬於你的讀書方法。
良好規律的作息
身為學生,我們大部分都經歷過時間不夠用的狀況,或許你也曾經看著時鐘,猶豫究竟要繼續讀未完成的內容,還是要放下書本早點休息。事實上,考試只是生活中的一部分,如果你為了成績選擇熬夜,那就等同賠上了隔天的精神,沒有精神便沒有讀書效率,在效率不佳的情況下,你為了完成該有的進度,再次面臨是否熬夜的問題,漸漸的形成一個惡性循環(見示意圖),所以偶爾放下一兩次成績是沒關係的,最重要的是要維持規律的作息。
補習不是絕對
對於現今的學習環境,我們常常有種迷思,那就是成績好的人一定有補習,或者說有補習才代表很認真,但事實真是如此嗎?補習班,不過就是把學校教的課程濃縮,抑或是延伸一些內容。對於一個本身就很努力的學生而言,其實同樣的課程內容,並不一定要聽第二遍才能學會,有時候過多的補習,反而讓學生直到深夜才能回家,但學校有功課,補習班也有功課,甚至還有應該要複習的考試進度,為了這些而犧牲睡眠,不就陷入了上述提到的惡性循環了嗎?所以想補習可以,但前提是你認為「自己有需要」,而不是父母認定你需要,而且一定要審慎考慮花在補習上的時間,多方權衡之後再下決定。
有問題就問
作為一個國中生,三年來最鄭重的考試就是會考,在準備會考的過程中,我們會面臨必須一邊學習國三新進度,一邊複習著舊內容的景況,這時候,對國一國二內容的掌握程度就是致勝關鍵,若在過去沒將內容弄清楚,就必須在國三重新學習,但事實上時間並不夠用,所以養成有問題就問的好習慣,不只能幫助你掌握當下的學習進度,甚至對於會考的複習也很有益處。
別放棄興趣
學習是多方面的,學科不過是其中的一部分而已,因此不要將全部的精力放在考試上,長時間身處緊繃狀態中的人走不遠,一定要適時地做些自己真正喜愛、能讓自己開心的事,只有如此,才會有動力繼續學習。
正確的心態
成績固然重要,但它並不是一切,所以絕對不要因為一次的失常,而對自己失去信心。學習是對自己的投資,是為了讓自己變得更好,好讓自己在未來擁有選擇權而不是被人選擇,讀書不是為了讓父母和老師高興,要記得,讀書不只是為了你自己,你還能用好的態度、好的成績來為神作見證,所以你有義務要為自己的學習負起責任。
以上是我對讀書方法的建議,還有我面對學習的心態,祝福你在面對未來挑戰時,有智慧、勇氣去一一解決,用你的生命來榮耀神!
我的讀書方法(二)
原心/北一女中學生
如何有效管理時間?
一、讀書計畫的安排
以準備會考來說,因為我有報名全科班,因此都跟著補習班安排的進度走,如果沒有補習,基本上學校也都會安排每日讀書進度,只要好好照著計畫表上執行就好了!如果你不是喜歡按表操課的人,也可以以「週」為單位,大致羅列每個禮拜要讀的章節,再根據當天的狀況斟酌每天要讀什麼。可以參考網路上一些實用的讀書計畫,但一定要記得,沒有所謂最好的方式,找到最適合自己的讀書步調才是最重要的!
二、讀書與玩樂的時間分配
讀書之餘到底可不可以滑手機?坦白說我沒有覺得一定不能怎樣,畢竟也有人會玩又會讀書,所以重點不是放在「可不可以玩」這件事,而是回歸最根本的問題:自己的「自制力」有多好?「讀書動機」又有多麼強烈?當然,如果擔心自己會一直沉溺下去,最簡單粗暴的做法還是乾脆不要使用,或是利用一些讀書app(例如番茄鐘、Yeolpumta等)協助紀錄並管理自己的讀書時間。不過我還是覺得,與其限制自己的享樂時間,倒不如思考一下如何培養自制力及建立強大的學習動機。因為擁有足夠且明確的動機(例如我一定要考上○○學校)正是能支撐自己向前追夢的最大推手,能真正達到「定靜安慮得」,將心思意念全神灌注在完成這件事情上,自然而然也就會從他律轉為自律,而不用擔心過度放縱的問題了!因此,我蠻推薦大家花點時間確立自己的讀書動機,畢竟禁用手機電玩終究不是長久之計,這段長時間的馬拉松賽跑最考驗的還是個人的自制力呀!
可以參考的讀書方法
跟大家分享幾個自己覺得很重要也很受用的讀書觀念,相信掌握好這幾個原則,基本上讀書考試對你而言就不會是什麼大問題了。
一、「80/20」讀書法:時間有限,先把80%的時間跟心力拿來加強弱科
或許有人會覺得,如果會考能夠5A++和作文六級分不是很好嗎?但現實是考試有時候就是很吃運氣,可遇不可求;再加上準備時間有限,我們必須學會取捨:試想,不管你最後是全對還是錯一至兩題,在會考成績單上都只會顯示同一個等第,但過程中你卻得為了少錯那兩題而多花80%的時間,花很多時間卻進步幅度有限;反觀如果你因為花了80%的時間在衝刺弱科,而最後真的考出來了,搞不好還能因此多個一兩級分,相較之下,Cp值是不是明顯高了很多呢?相信大家應該也都聽過從60分進步到70分會比90分進步到100分還容易吧!因此,「弱科才是決定成績的關鍵」,加強弱科的Cp值絕對比擁有完美的強科還高,有效掌握弱科,就多了更多選擇的機會!
二、訂正重於刷題
很多人喜歡刷題卻懶得訂正,我自己也是,覺得寫得那麼辛苦又錯誤一堆,打擊信心之餘還要花時間慢慢訂正,光想就覺得好沒力。可是讀書真的沒有捷徑,雖然眼下很煩,但一步一腳印確實完成訂正,才能真正發現問題所在,並更正自己的錯誤觀念!不妨這樣激勵自己:「如果沒訂正到這題,但正式考試時考出來不就得不償失了嗎?」告訴自己不怕一萬只怕萬一,現在的辛苦都是為了在最後得享甜美的果實啊!我也建議做錯題本和粗心本,畢竟訂正永遠不嫌多,紮實的訂正一次絕對比你錯十次題目的印象還來得更深刻!
三、越到考試後期,越要回歸課本觀念
「熟讀精讀課本」是我非常推薦給學弟妹們參考的方法。很多人覺得課本寫得太過簡單就不讀,或是覺得講義的表格整理比較一目了然,但殊不知講義有很多很細的觀念其實是不太會考的,要把腦容量花在重要且常考的考點上。再者,編寫課本的教授基本上和出考題的人是同一批,所以課本有提到的觀念、名詞或是公式一定也是教授認為很重要、現階段的國中生必須了解的,所以,越到考試後期越應該回歸課本,找出自己還不熟的基礎觀念並徹底搞懂,才能真正掌握出題核心!
四、善用回想法
回想法顧名思義就是要把讀進去的內容在腦中快速回憶一遍。會讀書並不等於會考試,而這兩者之間最大的差異在於,讀書是把知識輸入腦內,而考試則是著重在資料的提取與整合。因此,如果我們讀那麼多書的最終目的是希望可以考出好成績,平時卻沒有練習提取的動作,正式考試時又怎麼能奢望可以發揮得好呢?
回想法的使用,可以依個人的讀書方式而有調整,我個人是每讀一個小章節就會把課本闔上,回想一下剛剛看過的觀念,如果有想不起來的地方就再看一次加深印象(可以搭配螢光筆註記這些常常被大腦遺忘的地方)。透過反覆回想確認,這些一再被你忘記的地方就會在腦中留下深刻的印象了。
心態調適
九月開學後,九年級生馬上就會面臨第一次的模考,會緊張是正常的,但還是不要得失心過重,以免影響臨場發揮。順帶一提,可能會有很多人說第一次模考(或是某幾次的模考)很準,但我覺得那些聽聽就好,畢竟每個人狀況不同,不要太在意模擬考的成績。記得考試只是在幫助自己檢視還有哪些不會的地方,所以釐清錯誤觀念並確實訂正才是當務之急,分數僅是其次。
若是有點情緒的話,記得一定要排解,找人傾訴、做自己喜歡的事情、看一些正能量的句子,或是大哭一場都是很好的解決辦法!這段時間會覺得很辛苦是正常的,但是大家也都是這麼苦過來的!最後,祝福所有準會考生們,能在會考中綻放異彩,考上心目中的理想學校。
我的讀書方法(三)
褚悅晨/中山女中學生
我的讀書方法訣竅就在於「認真聽課」、「確實訂正」和「正向看待」,我認為把課本講義都仔細讀過,錯的題目都訂正好且做完筆記,這樣才是真正「讀完書」,並且在考試前再把自己寫的東西看一遍。
如何抓重點和作筆記
很多人會買講義,講義中會幫忙整理內容,我覺得讀這些是很有幫助的!上課時,老師們除了講解以外,也會有很多補充,我的習慣是課本、講義都打開,如果老師講的是書裡面有的就用螢光筆畫起來,而其他沒有在書上的我會盡量抄下來。
我習慣的筆記法有以下三種:
一、時序條列式
像國文的文體演變、歷史這種和「時間的推移」相關的內容,可以用時間軸加條列式重點來呈現。另外像公民、地理也可以把每個單元分成不同主題(例如法律分成民法、刑法,地理有地形、氣候、人文),再條列出相關特色,如此更能一目了然。
二、心智圖
這是很適合新課綱的筆記法!雖然我上高中後才開始用心智圖,但真的很推薦。一樣是以單元延伸主題,但是心智圖有助於連結兩個或兩個以上主題的相同及相異處,也是一個很好的筆記選擇!
三、訂正本
我有做過剪貼題目的訂正本,但對我來說沒有很大的幫助,反而有點花時間,所以我習慣確實訂正在考卷上,考試前幾天就花一些時間把曾答錯的題目做過一遍,再將每一題的重要觀念抄到筆記後面專門記錄易錯觀念的頁面,這樣考前就可以把自己不熟的地方理解記熟。
心情調適
我自己面對考試其實是看得比較雲淡風輕、樂觀的,雖然考試很重要,可是我不給自己過多壓力。不開心的時候就去做一些自己喜歡的事,我很喜歡看書,也會彈彈琴或看看電視。
考試前要專注在準備上,但考試中不緊張,因為重要的是好好發揮自己準備好的部分,沒有準備好的也沒有時間再念了,所以看到不會的也不要自亂陣腳,就選一個自己認為最正確的答案就好了。
我也曾經有考試結果不如自己預期的情況過,當然也會小小失落,可是更重要的是檢討,確實把不會的學會,改進學習方法並且在下一次實踐!
如何增進專注力
並非每一個人都可以且適合持續讀好幾個小時的書,所以我認為不能只在意自己花了多長時間,而是自己今天讀了哪些進度。讀得久不代表吸收多,因此我建議安排自己坐得住的讀書時間和自己當天要完成的進度。例如我會安排一天要讀二到三個單元,今天讀歷史公民各一單元,明天寫數學和讀兩課國文。
不一定要一口氣做完當天進度!可以在中間穿插放鬆的時間,最重要的就是「開始了就全神貫注」,進度做完了就可以好好地玩,過程中不要因為分心而降低了自己的效率!
時間分配與規劃
我覺得玩樂是一件很重要的事情!不能為了讀書壓抑自己,適時的放鬆絕對是被需要的,所以我很重視時間分配。
雖然有些人會把握週末讀四個小時、八個小時甚至更多的書,但我習慣將平日和假日分開,星期六我會跟家人去運動、逛街,星期日也會去教會參加禮拜、結束後和朋友們聊天,週末晚上更是看綜藝、捧腹大笑的歡樂時刻。
這並非指讀書不重要,而是奠基在上課時認真學習及做筆記與平日專注複習,所以該認真時就認真,該玩就盡興地玩!
我的讀書方法(四)
林育安/台南女中學生
這篇文章中,我用問答的方式來和大家分享如何在國中密集的考試中建立一個有邏輯的讀書方式!
Q:讀書的順序?
因為我沒有補習,所以國中段考我都是靠老師給的資源還有自己的自修。讀書是需要一套邏輯來安排的,由淺入深、先懂觀念再做題目。以下是國中時我的讀書順序:
1.讀課本(畫重點、寫課本的例題)
2.寫習作
3.讀老師給的補充講義、教材
4.寫自修
5.平時考
1.讀課本
2.讀補充講義、自修
3.重做習作、自修、平時考的錯題
4.做段考歷屆試題
我每次複習的順序,一定會先讀課本,因為課本有最精華的知識,而且為全校的統一教材,所以老師的考題不會離課本太遠。記住,在讀其他教材前,一定要把課本的內容讀懂!
Q:段考時要怎麼調適心情?
▉ 考試當日
1.段考時,要相信自己已做出最大的努力了,不管等一下會遇到什麼,都是神所安排的。
2.考試前五分鐘,不要再做無意義的臨時抱佛腳,可以回到座位上,閉上眼睛禱告。用這個方法讓自己的心靜下來,並且可以使自己充滿力量面對等一下的題目!
▉ 考試當下
1.要全心全意專注在考題上。不要被旁邊同學的翻頁聲、松鼠的嬉戲打擾你!
2.分配時間做題目,從簡單的題型開始作答,再做難的題目。
3.如果遇到不會的題目,不要被卡住!等到全部題目都寫過一次後,有時間再回來看第一次不會寫的題目。
▉ 考完一科後
不要對答案,收起你的答案卷,開始讀下一科。不要讓上一科的成績影響你下一科的表現!如果班上一直在討論的話,可以找一個安靜的地方讀書。
▉ 全部都考完後
可以對答案了!發考卷時,不要只執著於幾分,要認真地去看你錯的地方在哪裡,這樣才會達到有效的複習。記住,段考的意義不是要拿來跟別人比較的,反而是檢視你在這幾週學到了多少、懂了什麼。所以確實訂正才是一個有效的學習方式。
Q:考完了,如何面對段考成績?
如果你考好了,先恭喜你!你在這些日子的努力得到了回報。但是要切記,這只是一個小小的段考而已,自己的目標還是長遠的大考。可以休息一下,但是幾天後還是要上緊發條,繼續面對新的學習挑戰!
如果你考得不如預期,請不要自暴自棄。拿出段考考卷,檢視錯的題目多為哪一種,然後做出相對應的檢討改正。如:數學多粗心錯誤,則要多練習易錯題目,增加手感;社會科多記憶題目錯,則更要讀熟課本;自然科的某一個觀念一直錯,就把觀念讀懂,不會就趕快去問老師。
段考後的「檢討」是非常重要的,檢討除了訂正錯的題目外,還要分析自己錯的方向,再做出修正。如此一來,就可以慢慢地進步。
總結
沒有一套讀書方式是適合每一個人的,我只是分享自己所建立的讀書邏輯與心態調適。希望你們讀完後有點收穫,並把它內化成適合自己的方法!
我的讀書方法(五)
莊同學/松山高中學生
各位準備會考的國中生們:
以下是一些我當時備考的經驗,希望能對你們在讀書學習這條路上有些幫助。加油啊!
不要放棄
我國中時一直覺得自己國文還不錯,英文不好,數學一般般。想說我再怎麼讀應該也就那樣了吧,於是我就全心全意讀自然和社會了。結果會考成績出來我全敗在國英數,反而是我的社會從當初模考錯12題到會考只錯3題,自然和社會都是A++。但後來升高中之後回想,怎麼可能沒辦法補起來,方法總是有的,只要不逃避、不放棄。
各科讀書方法
1.做筆記其實不是每科都需要,國文英文數學多刷題、認真寫歷屆試題就好。然後,一定一定要訂正!寧願寫3回好好訂正,也不要寫10回不訂正。
2.自然科:當初理化老師有給我們一套卷子,全部寫過一遍之後會知道自己比較弱的單元在哪,再回去好好複習那一單元的課本、講義和考卷就好。生物我比較沒問題,但如果生物偏弱的可以從頭到尾像讀小說那樣翻過一遍課本,分一到兩個禮拜,從頭到尾翻過三遍,會大概知道考點有哪些,但如果像是性聯遺傳那些概念一直搞不懂的話,建議可以去找以前寫過的題目來看詳解,多問同學老師,用實例去理解會印象比較深刻。地科和生物的讀書方法差不多。
3.社會科:我全部的科目只有地理歷史有做筆記,因為實在很討厭背中國地理跟台灣歷史,只能靠整理筆記來幫助記憶。(P.S.個人覺得現在課綱編的歷史課本真的不好,主題式整理真的很難背。建議找哥哥姊姊、老師或是認識的學長姊拿108課綱以前的課本來讀。)
模考完大概會知道自己哪科比較弱,一定要確實把它補起來!不要覺得難,只要認真去做會發現真的可以!當初我的歷史筆記,國民政府來台和台灣史的部分我做了三次筆記,不是一開始就決定要寫這麼多次,只是每次考完都發現自己對這部分實在不熟,所以一次次再去補強。
如何增進專注力
1.不要熬夜、不要熬夜、真的不要熬夜!常常有人覺得自己不夠聰明,要多花時間讀書,這觀念沒錯。但是!絕對不是用睡覺時間啊!睡不夠就會不想上課,晚上讀書就會沒效率又吸收不了。犧牲了十幾個小時記憶力最好的時間,只靠半夜那幾個小時讀書,然後隔天再一次惡性循環,真的不行。
2.上課認真聽,不要想說自己讀自己的就好。老師上課的東西難道會考不會考嗎?而且老師知道重點在哪都幫你整理出來了,比你自己讀要來得有效率多了。
3.如果學校有開放夜自習就參加。真的很有效,因為學校的環境不像家裡那麼放鬆,才能讓你真正有讀書的感覺。而且讀書時間和休息時間都幫你安排好了,不會讓自己休息到沒完沒了一整天沒讀書,但也有休息時間不至於太緊繃。而且當你看著其他人認真讀書,會覺得自己不能輸他,便會開始認真讀書;當你看著其他人不認真讀書,會覺得那你來夜自習是要幹嘛?真的是浪費錢,然後自己也就會開始認真讀書了。
《詩篇,動起來!──詩篇三十二篇》
親愛的上帝,我承認自己錯了!
──在犯罪時尋求耶和華的赦免
文/洪中夫 • 蔡宇倫
你曾經做錯事嗎?
犯錯的時候你有罪惡感嗎?你會自責、逃避、將自己的行為合理化,還是勇敢承認自己的錯?
我們不是聖人,不管做什麼都有可能犯錯,青少年階段心智尚未成熟,也常陷入犯錯後的窘境。然而,犯錯不可怕,可怕的是明明自己錯了,卻不敢承認是自己的問題……。
上帝知道我們過往和現在所做的事。聖經說:「掩藏的事沒有不顯出來的;隱瞞的事沒有不露出來被人知道的。」(路八17)人犯罪後若想隱瞞過犯,只會令自己惶惶不可終日,情緒會因焦慮、內疚以及害怕真相被揭露而變得極度沮喪,甚至飽受良心的煎熬,正如大衛犯罪卻不願認罪時,他說:「我默然不語、拒絕認罪的時候,就因整日哀歎而身心疲憊。你晝夜管教我,我的精力耗盡,如水在盛夏枯竭。」(詩三十二3-4/聖經當代譯本)
人犯罪了怎麼辦?大衛在本篇詩篇為我們作了最好的示範──向上帝真誠地認罪。上帝賜下赦免的恩典,讓祂的兒女可以回轉歸向祂;當我們的過犯得赦免、罪惡被饒恕、不被耶和華算為有罪之時,這乃是有福的!(參詩三十二1-2)
本篇詩篇三十二篇是大衛的悔罪詩,清晰地將大衛在犯罪後因不認罪的身心靈狀態、悔改的過程、自我形象的重建,以及蒙赦免之後的福樂見證出來。期待藉由查經教學,幫助青少年在得罪上帝與得罪人之時,能勇於悔改,再次回到蒙福的恩典中。
經文:詩篇三十二篇
目標:幫助青少年勇於在上帝面前承認自己的罪,以禱告祈求祂赦免的恩典。
一、引起動機──「悔改行動」實物教材(5分鐘)
罪對我們的影響,如同蠟燭炙熱的火焰,若缺乏有效控制,會造成極大的破壞力,令自己或他人受到傷害。
步驟2:拿出一個貼有「悔改」字體的玻璃杯,由上往下蓋住蠟燭。此時,蠟燭會因缺乏氧氣慢慢熄滅。
正如玻璃杯蓋住蠟燭後可熄滅火焰,人犯罪後也必須從心思意念開始轉變,並展現悔改的行動,使罪失去影響力。
★轉接語:
在我們生活中,有些錯誤只是單純的過失,例如:走錯路、不小心騎車撞到人,但有些錯誤是蓄意犯下的偏差行為,上帝稱之為罪。
人總有犯錯的時候,不論是哪些過錯,認罪悔改是我們重新與上帝和好的第一步。悔改乃是知罪之後,從心思意念開始改變,離開自我中心及對上帝律法的悖逆,進而順服祂,遵行祂的旨意。一個犯罪不悔改的人,必然沉淪在過犯罪惡之中。
詩篇三十二篇記載大衛犯了大罪後,有一年的時間不願承認自己的罪,導致身心俱疲、精力耗盡、靈性枯竭,好像行屍走肉一般。後來大衛向耶和華認罪,得到祂的赦免後才如釋重負,得著平安與喜樂。接下來我們一起來體會大衛的心路歷程。
二、寫作背景(3分鐘)
詩篇第三十二篇是一首「悔罪詩」,保羅在羅馬書解釋因信稱義的教義時,曾引用詩篇三十二篇1-2節支持他的論證(參羅四7-8)。本篇作者為大衛,多數學者認為本篇是在大衛和烏利亞的妻子拔示巴行淫後,為遮掩其罪謀殺烏利亞的背景下,所寫的悔罪詩。
撒母耳記下十一章到十二章25節,記載了大衛一生最大的汙點。大衛與烏利亞的妻子拔示巴行淫,拔示巴因此懷孕。為了隱藏自己犯姦淫的事實,大衛把烏利亞從前線召回,希望烏利亞與拔示巴同寢,他以為這樣做,就不會被懷疑拔示巴所懷的胎與他有關,沒想到烏利亞忠於職守不回家,大衛的計謀無法得逞。
之後大衛在戰爭中設局,命令元帥約押派烏利亞深入最危險的地方,讓敵軍殺死他。上帝差遣先知拿單責備大衛,用說故事的方式,智慧地指出大衛所犯的罪。從大衛與拔示巴犯姦淫開始,直到孩子出生,再到大衛的悔改,這時間將近一年。大衛知道自己犯了大罪卻閉口不認罪,顯然他花了很長的時間,才真正面對問題並向上帝悔改。
大衛懺悔後作此詩,談及悔改前後的經歷。本篇與詩篇五十一篇同屬姊妹作,強調罪的可怕,以及罪得赦免後的福氣。
本篇雖為「悔罪詩」,但其中也有很強的訓誨與智慧的教導,讀者可從大衛的悔罪經驗中,得著勸誡與指引。本篇一開始,大衛把救恩的福樂見證出來(v.1-2),接著細膩地剖析他的內心,包括不認罪時的整日哀歎、身心疲憊(v.3-4),悔改得赦免的過程(v.5),以及自己的心態因回顧上帝的作為所帶來的轉變(v.6-7)。大衛在其中經歷上帝的教導、引領及看顧(v.8-9),最後他宣告,蒙赦罪的義人,必要靠耶和華歡喜快樂(v.10-11)。本篇可作為基督徒信仰生活的靈性指引。
三、創意讀經──經文重組(5分鐘)
1.將所有成員分成3~4人一組。
2.刪除本篇經文的節數數字,影印後將各節經文裁剪成紙片(共11張,如以下圖示),發給各小組。
我默然不語、拒絕認罪的時候,就因整日哀歎而身心疲憊。
你晝夜管教我,我的精力耗盡,如水在盛夏枯竭。(細拉)
我向你承認自己的罪,不再隱瞞自己的惡。我說:「我要向耶和華認罪。」你就赦免了我。(細拉)
因此,趁著還能尋求你的時候,凡敬虔的人都當向你禱告;洪水氾濫時,就沒有機會了。
你是我的藏身之所,你保護我免遭危難,用得勝的凱歌四面環繞我。(細拉)
耶和華說:「我要教導你,引領你走正路;我要勸導你,看顧你。
義人啊,你們要靠耶和華歡喜快樂;心地正直的人啊,你們都要歡呼。
3.請小組成員觀察經文的相關性,並揣摩作者的心境,依序排出正確的經文次序(過程中不能翻閱聖經)。
4.最後,請大家打開聖經,核對上下文順序是否正確。
★線上教學創意:
利用Google Gmail系統中jamboard便利貼功能,請各組成員至所屬頁面,用滑鼠將便利貼上所列的經文,排出正確的經節次序。
四、觀察與感受(15分鐘)
★帶領注意事項:
教學者發給成員以下的文字學習單,並逐題念出題目及選項,請學生作答。切勿讓學生全數寫完答案後再一併討論,以免失去互動教學的功能。
提問過程中核對正確答案後,再補充說明字詞解釋,幫助青少年深入瞭解經文原意。
(一)本篇一開始,大衛提到什麼樣的人「有福了!」(v.1-2)
□ A.過犯得赦免。
□ B.罪惡被饒恕。
□ C.心裡沒有詭詐。
□ D.不被耶和華算為有罪。
(答:A、B、C、D)
字詞解釋:
◆ 過犯:指不忠、悖逆、逾越的行動,越過上帝設立的界線。
◆ 赦免:有拿走或擔當的意思。上帝的赦免乃是祂拿走人的罪,並親自擔當。
◆ 罪:原意是箭射不中目標,象徵沒有活在上帝真理的範圍裡。一個犯了罪的人,從裡到外都無法行出上帝造他的方向與目的。
◆ 詭詐:指狡猾、詐欺、自我欺騙,很有技巧地用一些讓人看不出破綻的不正當方法,引誘人上當。
◆ 不算:會計用語,指上帝從帳上塗抹人的罪,罪被祂赦免。
(二)當大衛默然不語、拒絕認罪的時候出現哪些狀況?(v.3-4)
□ A.因整日哀歎而身心疲憊。
□ B.和平常沒有差別。
□ C.被耶和華晝夜管教。
□ D.精力耗盡。
(答:A、C、D)
字詞解釋:
◆ 精力耗盡:地中海氣候夏天十分炎熱乾燥,容易因為脫水而中暑,造成體力與精神的耗弱。
◆ 細拉:「細拉」是音譯,希伯來文原文是Sela,在詩篇總共出現71次,其明確的意義不明,極可能是一種奏樂指示符號。聖經學者指出,細拉可能表示 「靜默」、「暫停」、「插入」、「強調」、「讚揚」、「結束」等。另一種觀點認為,「細拉」是一個符號,表明詩歌唱到此處時,會眾全體要在上帝面前屈身,以示對祂的敬畏。
(三)請畫一個表情,代表大衛在詩篇3-4節中的心情?(v.3-4)
(四)大衛向耶和華認罪之後,耶和華有何回應?(v.5)
□ A.加倍懲罰大衛。
□ B.赦免大衛。
□ C.暫時觀察大衛的表現。
□ D.沒有任何回應。
(答:B)
字詞解釋:
本節中,「承認」、「不再隱瞞」、「認罪」等三個動作,表明大衛不敢再遮掩自己犯罪的事實,勇敢地將種種得罪上帝、得罪人之處向耶和華表明,上帝也赦免他的過犯。
(五)請選擇以下1~2個心情詞彙,代表大衛被耶和華赦免後的感受?
(六)大衛經歷耶和華的赦免後,他對耶和華有何回應?請填空。(v.6-7)
因此,趁著還能 你的時候,凡敬虔的人都當向你 ;洪水氾濫時,就沒有機會了。你是我的藏身之所,你保護我免遭危難,用 四面環繞我。(細拉)
(答:尋求、禱告、得勝的凱歌)
字詞解釋:
◆ 大水氾濫:這畫面很像創世記挪亞的時代,上帝用洪水審判全地。在祂審判之前曾留給人悔改的機會,但最後只有挪亞一家得救(參彼前三20)。本節文意強調,虔誠人要趁著上帝寬容的時間即時悔改,不要等大水漫溢時才後悔,便失去了機會。
◆ 藏身之處:原文是避難所。如果大衛此時想到的是挪亞事件,藏身之處可能是指方舟。
(七)耶和華勸戒大衛,向他說了什麼?(v.8-9)
□ A.我要教導你,引領你走正路。
□ B.我要勸導你,看顧你。
□ C.我要祝福你,賜給你恩典。
□ D.不要像無知的騾馬,不用嚼環轡頭就不馴服。
(答:A、B、D)
字詞解釋:
◆ 我要教導你:聖經學者對8-9節是誰為主詞有不同看法。本單元使用《聖經當代譯本》是以耶和華為主詞,表明大衛在認罪悔改後體會耶和華在他犯罪事件上的教導、指示與勸誡。
◆ 嚼環轡頭:指戴在騾或馬嘴部的器具,在調轉方向時只要牽引韁繩,嚼環轡頭會使騾或馬感到疼痛,為降低疼痛感,牠們就會轉向騎士所控制的方向。
此節經文提醒,我們不應像無知的騾馬,依照自己的本性慾望行事,否則上帝會藉「嚼環轡頭」的強制力或管教使我們馴服。
(八)大衛呼籲人投靠耶和華時,他說了什麼?請連結相關敘述。(v.10-11)
惡人 •
信靠祂的人 •
義人 •
心地正直的人 •
• 你們要靠耶和華歡喜快樂
• 耶和華的慈愛必環繞他
• 必多遭禍患
• 你們都要歡呼
(答:參第10-11節經文)
(九)從大衛的認罪中,你對耶和華的屬性或能力有何發現?
答:
五、結構分析(3分鐘)
★帶領注意事項:以下篇幅供教學者參考,課程中簡述要點即可。
A 見證被稱為義的人是有福的(v.1-2)
B 回顧不認罪時的苦楚(v.3-4)
C 悔改時的內在歷程(v.5)
C’ 祈禱與耶和華施行拯救(v.6-7)
B’ 耶和華對人的勸戒(v.8-9)
A’ 以蒙恩的經歷呼籲人投靠耶和華(v.10-11)
詩篇三十二篇一開始,大衛先以見證耶和華赦免之恩的口吻,將祂所賜的祝福表達出來(v.1-2,A),這是舊約「被稱為義」的見證,詩人也在最後呼籲仍在罪中的惡人,當回轉倚靠耶和華,蒙恩的義人要向祂歡呼頌讚。(v.10-11,A’)
接著,大衛把從不認罪到得救恩之樂的過程分享出來。當他不認罪的時候,日夜感受到耶和華的重壓(v.3-4,B)。但在第5節他說:「我向你承認自己的罪,不再隱瞞自己的惡。我說:『我要向耶和華認罪。』你就赦免了我。」此節是本詩的轉折,「承認」、「不再隱瞞」和「認罪」這幾個詞,表達詩人虔誠的認罪。經文中的「……我說:我要……」(註1)更是細膩且生動地把自己認罪時的歷程表達出來。
如果少了「我說」,其實也不影響文意,但這兩個字代表著宣告,也呈現詩人將內心想法化為實際的言語和行動,從而調轉生命的方向(v.5,C)。(註2)詩人悔改的禱告得著耶和華赦罪的應許,祂雖是寬容忍耐、等候罪人悔改,但並非沒有期限,因此人要把握這恩典的時間(v.6-7,C’)。
認罪悔改後的大衛,深深地感受到耶和華對他的教導與勸誡,並將不認罪悔改時的自己比喻成無知的騾馬,呼應前文悖逆時的光景(v.8-9,B’)(註3)。詩人最後宣告,信靠耶和華而蒙赦罪的義人,必要靠祂歡喜快樂(v.10-11)。
六、經文默想(10分鐘)
(一)默想經文
播放輕柔的音樂,請學生聽教學者的經文朗誦,並閉眼默想三分鐘。
(二)表情圖卡
1.請上述3~4人一組在一起,發給每人一套之前「經文重組」活動用的經節紙片,請大家依照經文次序排列整齊(可參考聖經)。
2.接著,再提供每人一套表情圖卡(參以下圖示,並將表情圖裁切成小卡),請大家挑選3~5個表情,自己挑選想分享的3~5節經文,將圖卡放在相對應的經節旁,表達自己對該段經文的感受(完成後請在小組內彼此分享)。
七、生活轉化──罪的清單(10分鐘)
1.發給每人一張「罪的清單」。請大家反思,目前生活中容易受到哪些罪的影響?
2.請大家用筆勾選「是」(曾犯此罪)或「不是」(未曾犯此罪)。為顧及隱私,不公開分享。
罪的清單
曖昧關係
※你有認乾哥或乾妹,或是和異性之間有模糊不清的界線嗎?
□是 □不是
缺乏節制
※你在飲食、使用金錢或熬夜等方面,常常無法節制嗎?
□是 □不是
貪心
※你對不是自己的東西,心裡有貪念的想法嗎?
□是 □不是
懶惰
※對該做的事,你常會拖延,甚至不願負起責任嗎?
□是 □不是
不孝順父母
※你對爸媽的態度與行為,是不孝、不尊重的表現嗎?
□是 □不是
爭競
※你會私下和他人比較,與對方爭競嗎?
□是 □不是
不信耶穌
※你覺得耶穌的死與復活,和自己沒有任何關係嗎?
□是 □不是
言而無信
※你曾經出爾反爾,言而無信嗎?
□是 □不是
抱怨
※對於不如意的事,你會抱怨他人或上帝嗎?
□是 □不是
算命或看星象
※你是否相信算命或星象,以致對上帝缺乏信心?
□是 □不是
說閒話
※你曾否探究他人的隱私,背後說人的閒話呢?
□是 □不是
驕傲自誇
※你是否覺得高人一等,喜歡在他人面前炫耀自己?
□是 □不是
自殺
※你覺得生活沒有意義或壓力過大,因此有輕生的念頭嗎?
□是 □不是
拜偶像
※在你心中是否有任何東西或人,對你來說比上帝更為重要?
□是 □不是
發生男女關係
※你覺得婚前性行為是可以被接受的嗎?
□是 □不是
同性戀
※你覺得同性戀是上帝所喜悅的嗎?
□是 □不是
批評論斷
※你會用自己的標準隨意批判別人嗎?
□是 □不是
網路成癮
※你經常沉迷於網路或電玩無法自拔嗎?
□是 □不是
動淫念
※你會對異性有色情的幻想、動淫念嗎?
□是 □不是
不讀經禱告
※你缺乏穩定的讀經、禱告生活嗎?
□是 □不是
嫉妒
※你會因別人比你好,於是產生忌妒的想法嗎?
□是 □不是
欺騙
※你是否為維護自己的利益而欺騙過別人呢?
□是 □不是
網路霸凌
※你曾否在網路上用負面或暴力性的語言批評他人嗎?
□是 □不是
虛偽
※你是一個口是心非、表裡不一的人嗎?
□是 □不是
3.接著,各自把「罪的清單」揉成紙團,暫時握在手中或放入口袋,並與3~4人小組成員分享勾選完「罪的清單」後的發現或感受?
4.你覺得向上帝承認這些罪,或是隱瞞不認罪,對自己有什麼差別或影響?
八、信息分享(5分鐘)
當人犯罪想要逃避的時候,就會陷入一種自責的情緒,「我怎麼這麼差勁、這麼沒用、這麼……。」這種感覺,你熟悉嗎?為了逃避負面的情緒或壓力,我們往往選擇壓抑、否認、轉移、合理化等方式面對,導致變得更加焦慮、內疚,以及害怕真相敗露而極度沮喪。此時,有人可能逐漸疏遠朋友和家人,甚或覺得上帝離棄了他……。
生活中,每個人都會犯錯,儘管犯錯的程度不一,但沒有人可以永遠避免犯錯。因此,當我們犯錯或犯罪時,必須先接受這個事實,尋求上帝或他人的原諒,並從錯誤中學習,避免下次再犯類似的錯。
從本篇詩篇中,看到大衛隱瞞過犯的身心狀態及上帝的管教:「我默然不語、拒絕認罪的時候,就因整日哀歎而身心疲憊。你晝夜管教我,我的精力耗盡,如水在盛夏枯竭。」(詩三十二3-4)然而,當他向耶和華悔改認罪時,立即得到祂的赦免、教導與看顧。詩篇末了的頌讚,看見大衛真正體會到「無罪一身輕」的喜樂;他再次成為完全自由的人,充滿對上帝的讚美!
從信仰的角度來看,我們犯罪不單得罪自己、得罪他人,還得罪創造宇宙萬物的主宰(參創三十九9)。但「因為掩藏的事沒有不顯出來的;隱瞞的事沒有不露出來被人知道的。」(路八17)在意識到自己犯罪的當下,我們要立刻來到上帝面前承認自己的罪,免得良心受到譴責而逐漸麻木,正如大衛的提醒:「趁著還能尋求你的時候,凡敬虔的人都當向你禱告;洪水氾濫時,就沒有機會了。」(詩三十二6)
上帝賜下赦免的恩典讓祂的兒女可以回轉歸向祂。然而,一個蒙受恩典的人,若沒有相稱的悔改行動,他的信心仍然是死的,無法得著上帝的赦免。相反的,當我們肯負起責任承認自己的罪並悔改時,「上帝是信實的,是公義的,必要赦免我們的罪,洗淨我們一切的不義。」(約壹一9)
《悔改真義》一書作者湯瑪士‧華森(Thomas Watson)說:「信心和悔改是聖徒在今生不可或缺的兩大恩典,它們會憑這雙翅膀飛向天堂。」求上帝賜給我們承認錯誤的勇氣,使我們不隱藏自己的惡,以信心向主祈求赦免,改正錯誤的行為,在祂面前成為有福的人。
九、應用與行動──認罪禱告(5分鐘)
發給每位成員以下的「認罪禱詞」,在輕柔的音樂中獨處默想,並參考禱詞內容進行認罪禱告。
親愛的天父上帝:
我知道自己是一個不完全的罪人,在生活中常常得罪祢。在聖靈的光照中,我認識到自己的罪,此刻帶著憂傷痛悔的心來到祢面前,承認我的過犯,我曾經 (說出「罪的清單」中勾選「是」的事項)以致得罪祢,求祢赦免我。
我向祢承認所犯的罪,不再隱瞞自己的惡,主啊,一顆真正悔改的心,祢必不輕看。我相信祢必要赦免我的罪,洗淨我一切的不義。
謝謝祢的慈愛與恩典,懇求祢加給我力量過聖潔的生活,也求祢教導我、勸誡我、看顧我,引導我走永生的道路。
奉耶穌基督的名禱告。阿門!
教學手札
在西方思想史上,希波的主教聖奧古斯丁(Augustine of Hippo, 354-430)不僅僅是神學家,更是有豐富著作的文豪,他的思想地位與柏拉圖、康德並列。奧古斯丁眾多著作中的《懺悔錄》,被學者理解為他前半生的自傳(註4)。《懺悔錄》是奧古斯丁以回憶的方式梳理自己的過去,以祈禱的語氣對上帝和自己「坦白」,從中流露真誠且細膩的情感,使我們看見真實的悔改見證。
《懺悔錄》卷一中,奧古斯丁回顧其出生到十五歲的事跡(註5):
我童年不喜歡讀書,並且恨別人強迫我讀書;但我仍受到強迫,這為我是好的,而我並不好好的做:不受強迫,我便不讀書。雖是好事,不情願也不會做好。況且強迫我的人也做的並不好。但我的天主,祢卻使之有益於我……。祢使用一切催促我讀書的人的錯誤使我受益。(卷一:12)
在祢眼中還有什麼人比我更惡劣呢?由於我耽於嬉遊,喜歡看戲,看了又急於依樣葫蘆去模仿,撒了無數的謊,欺騙伴讀的家人,欺騙教師與父母,甚至連稱道我的人也討厭我。我還從父母的伙食中,從餐桌上偷東西吃,以滿足我口腹之慾,或以此收買其他兒童從事彼此都喜歡的遊戲……。在遊戲中,我甚至挾持了求勝的虛榮心,往往占奪了欺騙的勝利。但假如我發現別人用此伎倆,那我決不容忍,便疾言厲色地重重責備,相反,我若被人發覺而向我交涉時,卻寧願飽以老拳,不肯退讓。
這是兒童的天真嗎?不是,主,不是,請准許我如此說……。隨著年齡一年一年伸展,一如戒尺之後繼之以更重的刑具。(卷一:19)
《懺悔錄》卷二中,奧古斯丁回顧青年時期的放蕩與偷竊(註6):
我願回憶我過去的污穢和我靈魂的縱情肉欲,並非因為我流連以往,而是因為愛祢,我的天主。因為我喜愛祢的愛,才這樣做:懷著滿腔辛酸,追溯我最險惡的經歷……。我青年時一度狂熱地渴求以地獄的快樂為滿足,滋長著各式各樣的黑暗戀愛,我的美麗凋謝了,我在祢面前不過是腐臭,而我卻沾沾自喜,並力求取悅於人。(卷二:1)
主,祢的律法懲罰偷竊,這律法刻在人心中,連罪惡也不能把它磨滅……。在我家葡萄園附近有一株梨樹,樹上結的果實,形色香味並不可人。一次深夜,我們把樹上的果子都搖下來,帶走了──拿去餵豬。
我的天主啊,請看我的心,它跌在深淵的底裡,祢卻憐憫它,讓我的心現在告訴祢,當我作惡毫無目的、為作惡而作惡的時候,究竟在想什麼?罪惡是醜陋的,我卻愛它,我愛墮落,我愛我的缺點……。我這個醜惡的靈魂,掙脫祢的扶持而自趨滅亡,不是在恥辱中追求什麼,而是追求恥辱本身。(卷二:4)
或許有人會問:我們為什麼要讀別人的懺悔詩,如大衛的詩篇或奧古斯丁的《懺悔錄》呢?
在此我們可以反問:大衛或奧古斯丁為什麼要公開自己的錯誤或罪行呢?他們期待讀者看到這些經歷時做何感受或回應?
期待透過詩篇三十二篇,能幫助青少年深刻地學習認罪與悔改的議題──不是以教義式或說教式的方式,而是引導他們以真誠的心來到主的面前,懇求祂的憐憫與赦免,再次恢復和上帝的美好關係。
◆ 註1:「我說……」原文是完成式,是一種表達決心的完成式。(張智聰)
◆ 註2:正如在雅各書第三章提到,舌頭或言語可以調轉生命的方向。
◆ 註3:聖經學者對8-9節是誰為主詞有不同看法(張智聰,2018)。本書使用《聖經當代譯本》的翻譯,以耶和華為主詞。
◆ 註4:《懺悔錄》共有13卷,分兩大部分,卷一~九是記述他從出生至三十三歲母親病逝間的事,卷十~十三則是他寫作此書時的情況。
◆ 註5:《懺悔錄》的中文翻譯本有數本,此處引用的版本為周士良所譯之《懺悔錄》,台灣商務印書館於1998年10所出版的版本。
◆ 註6:關於卷二的「偷梨事件」是一個事實還是其它罪行的隱喻,學者有不同的探討。奧古斯丁在《懺悔錄》所自陳的罪行中,除了與情婦未婚生子外,篇幅最多的就是「偷梨事件」(卷二:4-10),「偷梨事件」是否「罪大惡極」到如此深刻,歷代學者有不同的解讀,但我們可以如此認為:在全然聖潔的上帝面前的懺悔者來說,任何一個罪都是「非同小可地深重的」,都必須嚴肅地對待。
擴張生命的視野──惜食淨山服務隊報導
林宜影/飛颺教育組組長 • 服務隊執行長
今年三月,疫情不斷的升溫,染疫的人數也飆升到令人害怕的數字,原本樂觀看待暑假能夠舉辦偏鄉服務隊的同工們也不禁憂心起來。四月中突然接到教育部禁止校外活動的公文,兩次的集體訓練被迫取消;同時期的新聞不斷報導兒童染疫重症的消息,國小主任也擔心七月無法開放營隊進校,此時同工們面臨艱難的抉擇,在與學生們共同討論後,最後決定採用兩個單天不過夜的服務方式。
第一天進行1919食物銀行的服務,上午中華基督教救助協會的工作人員帶領學生探討珍惜食物、關懷弱勢家庭的議題。學生也化身為低收入戶的家庭,感受家庭經濟狀況不好、沒有錢可讓家人吃美味營養食物的辛苦。中午大家使用大賣場的即期品自製特別的午餐,學生在過程中分享班上經常有人為了訂購外食而浪費營養午餐,家中過了賞味期限的食物也會直接丟掉,從來沒想過即期品應該善加利用。下午小組分工合作進行分裝米的大工程,將大約三公噸米重新分裝成家庭用的小袋米,動手體驗讓食物資源更好的分配給需要的人。
第二天的汐止山區淨山活動,生態老師在行進過程講解台灣山區的動植物,並透過體驗活動帶學生親近大自然,學生開心地在大自然中尋找五顏六色的葉子,製作成專屬的調色盤。在淨山的過程中,學生也反思生活型態對自然環境的影響,有人事後分享:「路途中看見許多的垃圾如:煙蒂、衛生紙、塑膠……,以前走在路上都沒注意,那天才知道煙蒂隨處可見,有這麼多的垃圾影響了生態及美景,我未來要告訴親友不要亂丟垃圾。」
這次嘗試服務隊型態的改變,雖然無法像過往深入的陪伴兒童,但卻創造了更多元化、在地化的服務方式,用社區服務行動關心本土的居民和環境。本梯次的成員大部分居住在都市,家裡的經濟條件也不錯,因此體驗惜食的文化以及親近大自然的淨山活動,都為參與者創造不同的經歷,擴張了生命的視野。服務內容與實際生活息息相關,期許學生透過改變日常生活習慣將學習活化出來。
愛我們的家──八里雙重救援服務隊報導
鄭久寧/松山改革宗教會同工
高榮禮拜堂、芝蘭教會、美星教會、改革宗長老會松山教會學生及會友
當上帝造了人以後,便賦予他們管理大地的職責。(創一28)
今次服務隊因疫情的緣故,將原本服務隊的形式,轉型成單日的服務行動,並與基督教救助協會和動物保護協會合作,展開以包裝食物箱與照護流浪狗為主的服務;因此,其「雙重」的意義不只是因為地點都在八里,更是因為我們不只是服務了偏鄉地區需要食物箱的百姓們,同時也照顧了身為自然世界一份子的流浪動物。也許做的事情實在不多,但在專員的導覽介紹下,我們看見了平時所不見的世界之悲苦,是那些被浪費的大量食材與產品,抑或是生病、老化而殘喘的狗兒,這些皆再再震撼著大夥的心,且深刻地意識到:我們應當起來維護這作為我們家(oikos)的生態世界。
於是,在最後一天的重聚日活動中,同工們設計了破冰遊戲,以便學生理解服務行動的各樣性質;又安排問題討論,使眾人得真正思想該如何實際去踐行服務的作為;並最終的短講,盼學生能擁有一雙放眼世界的目光,建立正確的價值觀,讓愛成為可能,使我們與世界的關係可以回歸那起初伊甸的和諧。
後記:雖僅是兩天半的活動,卻也讓同工們籌備許久,設計上更不遜於過去為期一週的服務隊。因而大大感謝上帝,使我們在大疫情時代,不僅在去年完成了線上派對的創舉,今年又完成了新型態的服務行動,讓舊學生再次相遇,更使新同學自然地參與其中。一切榮耀歸於神!
照亮彼此的生命──花蓮服務隊報導
邱小庭/飛颺訓練組組長 • 服務隊執行長
學校國中學生、新莊台福教會、和平長老教會學生及會友
2018年起,為配合108新課綱,改以「資訊教育」為主題,為花蓮地區國小學生舉辦「夢想飛颺創客營」的花蓮服務隊,經歷半年的規劃與服務行動,最後在成果發表會中看到國中生自信大方地分享服務隊的成長和收穫,真實感受到他們走出自己舒適圈的喜悅。
「蛤!不是我的大專生輔導要教小學生,而是我?」許多國中生發出不敢相信、不願相信的驚呼聲,我只能再次說明,國中生在營會中的角色就是第一線的小老師,負責帶領小學生學習Microbit,大專生的任務則是在台北的培訓中陪伴、指導國中生成為稱職的小老師。
國中生其實是可以被鍛練、要求的,或許一開始覺得自己的能力有限、不覺得自己辦得到,但在鼓勵與練習之後,他們慢慢在回饋中修正自己的表達方式,自己需要先吸收,再學習用小學生聽得懂的方式表達出來。看到學生的帶領上軌道了,甚至發揮創意,利用Microbit設計小遊戲與小學生互動,增加小學生學習的樂趣,實在令我好生佩服!
在服務學習中,國中生對於付出愛與接收愛,心是非常柔軟的,也渴望找到自己生命的意義,原本可能害羞或莽撞的國中生,在服務學習的體驗教育中,卻展現堅強、忍耐、溫暖的品格,與自主學習解決問題的能力,漸漸培養了他們面對未來生涯職業的「軟實力」,更將視野轉向對社會或世界的關懷。很多家長也紛紛表示小孩長大了、學習動機提升了、態度變好了、學會獨立了。在這裡,不僅是給予學生生命發光發熱的平台,更是有效教學的實踐,讓城市與偏鄉的孩子一起成長,一同成為這塊土地未來發展的優質動能。
八月底,我們舉辦成果發表會,邀請國中生的親朋好友,一同出席聆聽服務學習隊員分享服務隊的成長和收穫。各小組利用不同形式演繹,展現出自己組別的特色和活力,也將服務學習中的感動與看見的需要傳遞給更多人。感謝上帝使我們在疫情中仍有機會經歷完整的服務學習歷程!
文/飛颺編輯室整理
2022年7~8月飛颺財務報告(手機版請橫放觀看)
⊙捐得樂意的人是神所喜愛的。神能將各樣的恩惠多多地加給你們,使你們凡事常常充足,能多行各樣善事。(林後九7~8)
⊙飛颺事工在信心中仰望,每月平均需要約35萬元。若有感動為飛颺國中福音事工奉獻,可採用信用卡線上刷卡(線上奉獻請按此,請註明為飛颺奉獻),或利用郵局劃撥方式捐款(劃撥帳號:17903082 戶名:財團法人台北市基督教校園福音團契飛颺)。所有為飛颺奉獻之款項,均開立減免所得稅收據。
2022年11~12月活動看板(手機版請橫放觀看)
11/4、11/11、11/18、11/25、12/2
認識肢體、聲音、情境等戲劇元素,並透過實際練習討論、排演和呈現,體認戲劇所帶出的爆發力和影響力。也幫助站在台上的主持帶領者擁有巧妙的利器,並能運用在各樣節慶活動及營會服事中。
透過青少年重視的「人際關係」主題帶入聖誕信息,以活動競賽、趣味影片、分組討論等方式,讓學生輕鬆地認識聖誕節意義。
中小學及幼教教師、目前修習師資培育學程的學生、實習教師、代理教師
主題:一起來運動。邀請謝宜臻姊妹帶領有氧或瑜珈課程。
邀請戲劇第16期和戲劇進階第2期的學員分別組成兩個團隊,以即興劇及有劇本的方式,呈現四齣精采的戲劇演出。
中小學及幼教教師、目前修習師資培育學程的學生、實習教師、代理教師
中心消息與代禱
訓練組
● 請為已開課的戲劇活動人才訓練第16期學員禱告,11~12月還有五次課程及成發,求主帶領飛颺同工團隊及講師的預備和教學,使學員享受在當中並且有扎實的學習。
● 十二月9~11日為飛颺戲劇藝術節,十二月9日(五)晚上、十二月10日(六)下午及晚上,十二月11日(日)下午,由飛颺戲劇班第16期、戲劇進階班第2期學員為大家呈現四場精彩的演出,願此經驗幫助演員有很好的鍛鍊,透過戲劇傳達的故事也成為觀眾們的祝福。
● 請為2023年春季的訓練課程規劃禱告,求主幫助同工有智慧配合事工策略以及因應的眼光,安排合宜的訓練課程。
教育組
● 十二月5~23日的聖誕進班,求主帶領新志工加入服事團隊,使飛颺與國中老師共創美好的福音工作。
● 求主帶領各校服務性社團學期間及寒假的服務隊籌備過程順利,青少年與服務對象同得益處。
營會組
● 2023年寒假不會舉辦門徒營,但營會組要預備召集同工一起共思研討之後國中門徒營的三年主題與思路規劃,求主使用這段沉澱的時光,讓我們在安靜中聆聽上帝的帶領。
● 2023年暑假營隊與預算規劃中,求主使用我們能與更多教會、福音老師有美好的連結,一起陪伴中學生更認識福音。
教師組
● 2023年一月31日(二)將舉辦
南部教師得力講座,已開始籌備,感謝主預備一群中南部的老師們協助,也請為後續宣傳邀請及報名代禱。
● 這學期飛颺北區教師團契和線上讀書會已經開始,希望這些聚會能成為老師們身心靈的幫助。
● 教師組同工將探訪幾個國中教師團契及基督徒老師,期盼更了解老師們的處境和需要,請為探訪過程和交通平安禱告。
志工消息
● 志工葉詠愛姊妹(南體28學員)與校園團契資訊處同工李崴弟兄於九月16日喜獲麟兒,取名李熙。前飛颺中心同工白豐嘉傳道和黃宣姊妹於九月20日喜得千金,取名白若可。感謝神賜下美好產業,與他們一同歡喜,願神賜福這兩個家庭。
中心消息
● 感謝神帶領兩位新同工加入飛颺事奉行列!九月13日彭敬弟兄(畢業於台灣師大)開始配搭飛颺訓練組,十月11日李培恩弟兄(畢業於國北教大)配搭飛颺營會組,願主加添能力,幫助他們盡快適應,成為國中事工的助力。
● 飛颺訓練組配搭同工楊子毅弟兄於九月30日離職,前往研究所深造,感謝神帶領他這六個月來在飛颺的事奉,願神賜福他前方的道路,滿有恩典。
書 名│用對愛之語:孩子功課更好、品格更好、關係更好!
作 者│曾獻瑩
出版社│愛傳協會
作者簡介│
■ 愛傳協會秘書長
■ 家庭主流化聯盟召集人
■ 下一代幸福聯盟理事長
■ 愛家公投提案領銜人
■ 台北市國小學生家長會聯合性平總召、 顧問
■ 台積電卓越工程師獎
■ 台大Global MBA企管碩士
管孩子用3C管到孩子感謝父母。用對愛之語,讓青少年自己來黏你。
如何用40分貝教養獨生女考上國立大學法政雙主修,還會幫爸媽策劃親密之旅?
愛之語是現代家庭非常需要的重要元素,正確運用愛之語,能帶來超乎所求所想的幸福。
在這本書中,訪問到八個不同類別的家庭,了解他們是如何運用愛之語,讓上帝的愛與祝福臨到下一代,讓孩子不但功課更好、品格更好,最重要的是和父母及人際關係都成長得更美好,讓家庭和下一代都更加蒙福!
本書亮點
★ 國中學歷的父親,如何教養出康乃爾CEO?
★ 撫養失智阿嬤的崩潰家庭,一家四口一間房,兒子雙雙上建中還很孝順。他們做對了什麼?
★ 牧師爸爸翻譯媽媽,怎麼陪孩子克服跨文化,養出律師女戰將?
★ 音樂單親老師,怎麼讓兒子覺醒衝刺上政大、女兒到維也納深造,幸福滿屋?
★ 高科技父母教出三顆金頭腦,辯論擂台在我家,思辨能力這樣養!
★ 四個孩子四種樣貌,創業家夫婦這樣養出四個熱心公益的青年人。
★ 如何用40分貝教養法,將獨生女養到政大雙主修,勇闖以色列當國際志工?
★ 單親媽媽支持圍棋士兒子逐夢踏實的感人故事!
★ 本書附贈限量版「愛之語金句」小手冊,教養秘訣隨身帶著走。
▼ 特別邀請:2022年校園之友會暨校園團契65週年感恩聚會 ▼ |
【北區】
時間:11/27(日)16:00-18:00(餐盒)
地點:台北校園大樓 3 樓美意廳(台北市中正區羅斯福路4段22號3樓)
【竹苗區】
時間:11/12(六)10:30-12:00 ( 餐盒 )
地點:新竹得勝堂(新竹市東區大學路51巷11號,信義神學院校內)
【台南區】
時間:11/19(六)10:00-13:30 ( 餐盒)
地點:台南校園福音團契 B1 會堂(台南市東區勝利路103-2號)
【嘉義區】
時間:11/19(六)18:00-20:00 ( 餐盒 )
地點:雙福教會(嘉義縣民雄鄉建國路二段146-86號)
【高雄區】
時間:11/20(日)17:30-20:30 ( 含餐會 )
地點:七賢路禮拜堂(高雄市新興區七賢一路467號)
【屏東區】
時間:11/21(一)18:00-20:30 ( 含餐會 )
地點:民生路教會(屏東縣屏東市民興路1號)
飛颺青少年成長中心
█ 地址:100046台北市中正區羅斯福路四段22號9樓
█ 電話:02-66042361分機2333
█ 傳真:02-23681044
█ E-mail:flyyoung@cef.tw
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